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Ayurveda
mit Panchakarma in Deutschland und Sri Lanka Die Ayurveda Anwendungen
Die vielfältigen Anwendungen des Ayurveda reaktivieren die
Selbstheilungskräfte des Körpers und legen damit die Grundlage für ein gesundes
Leben im Einklang mit der individuellen Natur. Sie führen zu dem ursprünglichen individuellen Gleichgewicht der
Lebensenergien zurück und entziehen so vielen Krankheiten, welche wir häufig
als unausweichlich hinnehmen oder nur symptomatisch behandeln, die Grundlage. Die Ayurveda Ärzte (in Deutschland „Ayurveda-Spezialist“ genannt) in
den Vattersgarden Resorts haben alle ein Studium mit staatlichem Abschluss in
Sri Lanka oder in Indien, sowie Praxis in den staatlichen Ayurveda-Kliniken
und stellen Ihnen Ihr persönliches Kurprogramm entsprechend Ihrer
gegenwärtigen Konstitution zusammen. Tägliche Konsultationen helfen, den
Verlauf zu kontrollieren. Basis Anwendungen Die Abhyanga`s Abhyanga bedeutet soviel wie "liebende Hände". Diese Massagen
erfolgen nicht kraftvoll, sondern eher sanft. Sicherlich ist das die schönste
und entspannendste Form der ayurvedischen Massagen. Durch den Einsatz von
Ölen ist es eine Unterkategorie der Snehana (äußerliche Ölanwendungen) Verwendet werden geeignete Öle, welche je nach Konstitutionstyp
verschieden sein können. Das wohl bekannteste Beispiel ist Sesamöl. Abhyangas wirken enorm entspannend und ausgleichend, ausleitend,
heilend, energetisierend und dienen ebenso als sanfte Anregung für den Körper
zur Entschlackung. Abhyangas: ·
Kopfmassagen ·
Gesichtsmassagen ·
Ganzkörpermassage ·
Synchronmassage
( 2 Therapeuten) ·
Rückenabhyanga ·
Beinmassage ·
Reis-Sack
Massage ·
Fußmassage Die Svedana`s Svedanas sind Wärme-therapeutische Anwendungen. Hierbei liegt der Körper
meist in einem Holzkasten und wird mit dosha-gerechten Heilkräuterdämpfen
behandelt. Mit angereicherten Dämpfen wird unter anderem die Haut, die unser
größtes Organ darstellt, zur Entschlackung angeregt und Giftstoffe aus dem
Körper ausgeschieden. Die toxischen Substanzen verlassen den Körper entweder
durch die Hautporen oder werden durch die Zirkulation in den Nahrungstrakt
gespült, wo sie mit Hilfe einer anschliessenden Pachakarma-Kur beseitigt
werden können.
Ganz nebenbei erleben auch hier Geist und Seele die wohltuende
Anregung, welche auch in der anschließenden Ruhephase durch die Reize der
natürlichen Umgebung weiter vermittelt werden. Svedanas: ·
Kräuterinhalationen ·
Schwitztherapien ·
Kräuterdampfbäder
·
Kräuterbäder
(Avagahana) und Blütenbäder mit unterschiedlichen Rezepturen werden zum einen
Dosha-ausgleichend zur Vorbeugung eingesetzt und zum anderen
Dosha-beeinflussend zur Heilung durch Wiederherstellung des natürlichen
Gleichgewichtes. Die Vasti`s (auch Basti geschrieben) Shiro Vasti Der Kopf-Öl-Stau. Ein Zylinder auf dem Kopf wird mit Öl gefüllt und
eine dosierte Zeit lang getragen. Netra Vasti (Tarpana) Eine Öl Staudruck Anwendung für die Augen.
Medizinische Öle oder Ghee wird durch ein Reservoir auf den Augen gehalten. Kati Vasti Ein auf die betreffende Stelle am Rücken gelegter Teigring hält das
Öl, welches einen mikro-dosierten Öl-Staudruck bewirkt. Wird angewendet bei
Rückenproblemen und Erkrankungen.
Shirodhara Die bekannteste Prozedur ist der Stirnguß, ein erwärmtes Öl wird über
die Stirn und den gesamten Hinterkopf in einem dünnen Strahl geleitet. Die dadurch erhöhte Kopftemperatur bewirkt unter anderem den
ausgeprägten Meditations-ähnlichen Effekt, ein Verarbeiten von gespeicherten
„Altlasten“ findet statt. Hier wird Seele, Geist und Körper gleichermaßen
angesprochen und gereinigt. Der Shirodara ist ein wichtiges Element des
ganzheitlichen Ayurveda und muss wohldosiert werden. Pizhichil Warmes ayurvedisches Öl wird über den Körper gegossen und dabei von
zwei Therapeuten massiert. Diese Kombination von Ölmassage und
Wärmebehandlung ist angenehm und meditativ. Dabei werden die fettlöslichen
Ausscheidungen über die Haut aus dem Körper transportiert. Die Pancha Karma Ausleitungs-Anwendungen (Pancha = Fünf, Karma = Handlung) Vamana Karma Zur Ausscheidung von gestörtem Kapha aus Magen, Lungen und
Nebenhöhlen. Wird nur mit Naturmitteln wie zum Beispiel Süßholz oder Kalmus
durchgeführt. Chronische Atemwegsstörungen wie Asthma, Bronchitis, Atemstörungen
sowie Hauterkrankungen, akutes Fieber, Ödeme und auch psychische Probleme
können hierdurch geheilt werden. Virechana Karma Therapeutisches Abführen, wird angewendet, wenn Pitta gestört ist oder
Kapha und Pitta gemeinsam gestört sind. Z.B. bei Schuppenflechte, Ekzemen,
Hämorrhoiden, Kopfschmerzen, Leber– und Milzstörungen oder andere
entzündlichen Erkrankungen. Das bekannte Triphala, eine Kombination aus drei
verschiedenen Heilpflanzen, wird dafür verwendet. Vasti Karma Therapeutischer Einlauf mit Ölhaltigen und Nicht-Ölhaltigen Mitteln
zur Reduzierung von Vata Störungen. Sehkraft, Ausstrahlung, Kraft und
Lebensspanne werden verbessert. Behandelt werden damit unter anderem
Ischias-Beschwerden und rheumatische Erkrankungen, Gicht, chronische Verstopfung. Nasya Karma Reinigung und Ausleitung der oberen Atemwege mit Ölen oder
Abkochungen, wird nur durch den Arzt durchgeführt, Diese Nasen-Behandlung wird angewendet bei Gehirnfunktionsstörungen
und auch, um die Nebenhöhlen, Ohren, Larynx und Pharynx von überschüssigen
Doshas zu befreien. Raktha Moksha Es handelt sich hier um Blutentnahme. Traditionell mit Ansetzen von
Blutegeln oder seltener durch Aderlass. Oder Schröpfen mit Ansetzen von
erhitzten Gläsern oder Kuhhörnern. Für Europäer werden meist
Alternativ-Methoden angewendet. Ganzheitliche begleitende Maßnahmen Der Tag beginnt mit angeleiteter Meditation und Yoga, und nach dem
Frühstück beginnen die Anwendungen. Entsprechend der Tridosha Konstitution sind es durchschnittlich fünf
Behandlungen pro Tag. Die Dosierung von Allem, was man aufnimmt und zu sich nimmt, ist das
Wesentliche am Ayurveda. Dazu die tägliche Kontrolle darüber, ob die Regenerationskur wieder
zurück zur „Ur-einstellung“ zum Prakriti des Körpers führt. Dabei muss natürlich mitgeholfen werden, die Ärzte geben individuelle
Verhaltensvorschläge und diese sollten auch noch lange nach der Kur im Alltag
zuhause weiter verfolgt werden, damit kann eine Kur bis zu einem halben Jahr
nachwirken. Die Meditation Sie erfordert nur Zeit, den entsprechenden Ort und etwas
Selbstdisziplin, und hilft erst dem Geist, danach der Seele und letztlich dem
Körper. Sie unterstützt das Ganzheitsprinzip des Ayurveda und kann auch ganz
einfach Zuhause weiterhin angewendet werden. Sie gibt Antworten zu vielen Fragen über die sichtbare und unsichtbare
Welt und über die Dualität = dem Unterschied vom Individuum und dem
Universum. Yoga Auch hierbei wird man täglich angeleitet, Yoga ist ein fester Teil des
Ayurveda aber während einer Kur kein
Bewegungssport, sondern eine meditative Versenkung in die Asanas (die
Stellungen) und dient zur Vorbereitung zur Meditation. Beim ayurvedischen Alltag zuhause wird es als Ausgleich genutzt, bei
einer Kur jedoch, wie alle Energie-bindenden Tätigkeiten auf spirituelles
Yoga reduziert.
Mehr
Informationen: Weitere Fragen können gerne individuell beantwortet werden. Inessa Vatter freut sich über Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.
Telefon +49 8556 – 97 28 789 Mobil +49 175 44 09 615 Email
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